2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
|
711 kcal
|
지방: 27.21g | 단백질: 27.91g | 탄수화물: 84.08g.
아침 식사: Coffee-Mate Chocolate Toffee Truffle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. 점심 식사: Great Value 100% Orange Juice, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Butter (Salted) , Sour Cream, Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Jell-O Strawberry Gelatin Snack. 더보기
|
|
2446 kcal
|
운동:
빨래 - 45 분, 설거지 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|