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Promedio semanal en ayunas (balanza personal)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1371 kcal
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지방: 37.45g | 단백질: 134.74g | 탄수화물: 122.48g.
아침 식사: La Paulina Queso Magro, Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, Clara de Huevo. 점심 식사: Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Clara de Huevo, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Tregar Queso Blanco Light. 저녁 식사: Zanahoria, Zapallo, Canale Tirabuzones, La Anónima Arroz Parboil, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas. 간식/기타: Banana, The Happy Snack Mix Power, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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