2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1252 kcal
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지방: 41.51g | 단백질: 123.29g | 탄수화물: 97.36g.
아침 식사: Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Frito. 점심 식사: Abobrinha, Carne de Panela, Repolho-Roxo, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Peito de Frango. 간식/기타: Isofort Whey Protein, Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Frito. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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