2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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881 kcal
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지방: 24.11g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 90.75g.
아침 식사: Buttanutt Cinnamon Macadamia, Strawberries , USN Creatine Monohydrate, Bananas, Biogen ISO-Whey Premium, Vita Coco Coconut Water, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk. 점심 식사: Prawn Curry, Basmati Rice (Cooked). 저녁 식사: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Basmati Rice (Cooked). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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