2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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897 kcal
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지방: 20.36g | 단백질: 55.60g | 탄수화물: 122.95g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, PBN MEAL Replacement, Caffè (Espresso), Novi Cioccolato Fondente 80%, Yomo Yogurt Fragola, Ciliegie. 저녁 식사: Ponti Glassa al Succo di Limone, Panzeri Bresaola della Valtellina . 간식/기타: Golia Gran Golia, Ciliegie, Conad Noci Sgusciate, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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