2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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2259 kcal
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지방: 52.33g | 단백질: 184.40g | 탄수화물: 250.27g.
아침 식사: Aldi Milch 3,8%, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Edeka Fruits de Mer Au Chocolat, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Strawberry . 점심 식사: Brokkoli, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Parmesan (Gerieben), Barilla Fusilli, Olivenöl, Baresa Gehackte Tomaten, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. 간식/기타: REWE Bio Maiswaffeln, Cornetto Classico (60g), Banane, ESN EAA. 더보기
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안정된 체중
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