2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1254 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 180.85g.
아침 식사: Белоцерковский Сливочное Масло, Хуторок Вареники с Творогом и Шпинатом, Green Smile Гречишное Молоко, Кофе. 점심 식사: Бананы, Bonsai Соевый Соус Терияки, Тефтели с Рисом, Помидоры, Абрикос, Укроп, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Помидоры, Veladis Икра Трески с Копченой Скумбрией, Румянец Подсолнечный Хлеб. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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