2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1201 kcal
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지방: 52.82g | 단백질: 90.20g | 탄수화물: 92.08g.
아침 식사: Nescafe Classic. 점심 식사: Red Delicious Apples, Woolworths Hass Avocado, SPAR Sandwich Ham, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: McCain Hawaiian Stir Fry, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Banana, Bananas . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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