2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1474 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 77.68g | 탄수화물: 143.29g.
아침 식사: Pan Blanco, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Danone Yogur Original, Consum Pan de Cristal , Serrano Burguer Meat de Pavo y Pollo, Aguacate, Tomates Rojos, Procavi Burguer de Pavo con Espinacas. 저녁 식사: Hacendado Queso Fresco Villalon, Aguacate, Bachman Crackers Integrales de Espelta. 간식/기타: Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Avena Crunchy Integral, Auchan Skyr Natural . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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