2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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2278 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 154.89g | 탄수화물: 260.28g.
아침 식사: Salatalık, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Simbat Kuru Üzüm, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Keskinoğlu Piliç Fileto, Bulgur. 간식/기타: Peyman Bahçeden Ortaya Karışık Gurme, Yeşil Elma. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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