2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
|
1733 kcal
|
지방: 55.26g | 단백질: 180.55g | 탄수화물: 123.29g.
아침 식사: Магнит Персик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 점심 식사: Турбослим Батончик Белковый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа, ВкусВилл Куриное Филе. 저녁 식사: Курага, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Домик в деревне Молоко 1,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|