2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
|
1712 kcal
|
지방: 63.31g | 단백질: 103.43g | 탄수화물: 188.96g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Рис, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mori-Nu Тофу. 간식/기타: Яблоко, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Epica Йогурт Натуральный 6%, Летний День Молоко 3,2%. 더보기
|
주 4.3 kg 증가하기
|