2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
|
950 kcal
|
지방: 21.94g | 단백질: 38.99g | 탄수화물: 160.81g.
아침 식사: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Вьетконг Папая Сушеная, Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Творожная запеканка наскороводе с морковкой. 점심 식사: Банан, Моя Цена Ядра Семян Подсолнечника Жареные. 저녁 식사: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры. 간식/기타: Fruktoteka Желе Фруктовое, Молочная Станция Кефир Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ананас. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|