2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1522 kcal
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지방: 46.48g | 단백질: 79.73g | 탄수화물: 198.27g.
아침 식사: セブンイレブン すじこ醤油漬け, ご飯. 점심 식사: トップバリュ キムチ, ソーセージ, ご飯. 저녁 식사: ニチガ 難消化性デキストリン, マイプロテイン プロテイン, 成城石井 なんでもいける醤油ドレッシング, レタス, はつ, プチトマト, きゅうり, カルディ 生ハム切り落とし, ポテトサラダ, セブンプレミアム チャンジャ, 成城石井 5種きのことオリーブのマリネ. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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