2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1557 kcal
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지방: 61.94g | 단백질: 60.15g | 탄수화물: 187.17g.
아침 식사: SPC Baked Beans Ham Flavour, Oranges , Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Egg (Whole), Coffee, Bananas . 점심 식사: Potato, Beef Sausage (Cooked) , Carrots, Pumpkin, Bulla Light Sour Cream, Brown Gravy (Dry, Instant), Green Peas (Frozen). 저녁 식사: Fountain Tomato Sauce, My Gluten Free Pie. from Coles . 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges), Premiere Blueberry Yogurt, Dairy Farmers 98% Fat Free Thick & Creamy Blueberry Yoghurt. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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