2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
|
1793 kcal
|
지방: 72.53g | 단백질: 109.73g | 탄수화물: 171.95g.
아침 식사: Пшеничный Хлеб, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Рафинад, Жокей Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Молоко (Цельное Молоко), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Шпинат, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Жокей Кофе, Рафинад. 저녁 식사: Сметана 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). 간식/기타: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоково Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|