2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1090 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 75.65g.
아침 식사: 瓜瓜園 冰烤地瓜, Ikea 植物素肉丸, 米森 無調味分離乳清蛋白粉, UCC 無糖黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, 水煮蛋. 저녁 식사: 全球創意 雞肉火腿捲玉子燒, 牛排, 紅豆食府 烤麩. 더보기
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2610 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 肌力訓練 - 1 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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