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便
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45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1500 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 52.62g | 탄수화물: 247.88g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 白吐司, 豐力富 全脂奶粉. 점심 식사: 炒高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯, 炒高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. 간식/기타: 櫻桃爺爺 南棗核桃糕, 全聯 愛文芒果, 蜜桃, 全聯 愛文芒果, 蜜桃. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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