2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
38.8 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
1094 kcal
|
지방: 40.41g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 122.96g.
아침 식사: Çerezya Çiğ Fındık, Elma (Derisi Olmayan), Ülker Çubuk Kraker, Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Eti Form Kepekli Bisküvi, Wasa Delikatess, Karışık Tahıllı Ekmek, Torku Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Taze Fasulye. 점심 식사: Nestle Crunch, Simbat Çıtır Leblebi, Performans Çikolatalı Fıstık Ezmesi , Çoban Salatası, Yağsız Patlamış Mısır, Domatesli Bulgur Pilavı. 저녁 식사: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Söğüş. 간식/기타: Ülker Cici Bebe, Algida Keyif, Ev yapimi granola, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Koska Vişne Reçeli, Koska Tahin, Beyaz Buğday Unu (Çok Amaçlı), Şeker, Tire Süt Kooperatifi Süt Kuzusu, Ülker Bitter Damla Çikolata. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|