2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
1118 kcal
|
지방: 24.67g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 165.63g.
점심 식사: Kirkland Signature Chapatas, HEB Honey Mustard, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml). 저녁 식사: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Light. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Original, Zumo de Limón, Mangos. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|