2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1899 kcal
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지방: 93.73g | 단백질: 78.42g | 탄수화물: 202.68g.
점심 식사: Knorr Instant Chicken Stock Mix, Bananas, Sardine Fish Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg. 저녁 식사: Prana Black Chia Seeds, Kraft Old Cheddar Cheese, Catelli Garden Select Garlic & Onion, Whole Wheat Flour, Yeast, Brown Sugar, Olive Oil. 간식/기타: Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar, THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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