2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 33.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
2231 kcal
|
지방: 140.24g | 단백질: 106.46g | 탄수화물: 134.35g.
아침 식사: Boiled Egg, Tea (Brewed) , Great Value Sharp Cheddar Cheese. 점심 식사: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Guacamole, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Parmesan Cheese (Shredded) , Grape Tomatoes, Pepperoni, Green Leaf Lettuce , Land O' Frost Premium Black Forest Ham. 저녁 식사: Deviled Egg, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Coleslaw , Kraft French Onion Dip, Vanilla Ice Creams . 간식/기타: Bing Cherries. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|