2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1347 kcal
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지방: 71.09g | 단백질: 75.99g | 탄수화물: 97.18g.
아침 식사: Nutella Nutella, Kızarmış Yumurta, İtalyan Sosu (Sirke ve Yağ ile yapılmış), Maret Soyulmuş Dana Sosis, Ekşi Hamur Ekmek, Bal, Kaymak. 저녁 식사: Yeşil Biber, Dost Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Şiş, Izgara Köfte, Adana Kebap. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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