2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 42.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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2253 kcal
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지방: 37.09g | 단백질: 44.29g | 탄수화물: 361.04g.
아침 식사: General Mills Multi Grain Cheerios, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. 점심 식사: Bananas, Strawberries, Pineapple, Honeydew Melons. 저녁 식사: Compliments Texas Garlic Toast, Taco Mac N Cheese. 간식/기타: President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, No Name Neapolitan, Bananas. 더보기
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2121 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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 댓글
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2022년 06월 5일 작성이: Maguscanook
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