2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1616 kcal
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지방: 46.62g | 단백질: 161.43g | 탄수화물: 152.11g.
아침 식사: Творог 5%, Кабачок, Помидоры, Кинза, Гречка. 점심 식사: Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка, Творог 5%, Капуста, Морковь, Помидоры. 저녁 식사: Гречка, Куриная Грудка, Капуста, Морковь. 간식/기타: Кинза, Помидоры, Клубника, Грецкие Орехи, Роскар Яичный Белок. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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