2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1649 kcal
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지방: 68.70g | 단백질: 127.86g | 탄수화물: 144.60g.
아침 식사: Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Лук, Яйцо. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Помидоры, Кабачок, Творог 5%, Гречка. 저녁 식사: Оливковое Масло, Капуста, Курица Вареная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Гречка, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Творог 5%. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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