2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1174 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 92.58g | 탄수화물: 60.31g.
아침 식사: Salade Verte, Concombre (avec Peau), Ricotta. 점심 식사: Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies, Bouillon de Poulet. 저녁 식사: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Jus de Citron, Huile d'Olive Extra Vierge, Laitue à Feuilles Rouges, Salade Verte. 간식/기타: Saké. 더보기
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 댓글
Bonjour,
Pour ceux et celles qui ne connaissent pas les livres.....
118 lbs divise par 2.2 = 53.63 kilos et je voudrais atteindre 105 lbs = 47.72 kilos.
Poids du départ de 126 lbs = 57.27 kilos a 105 lbs = 21 lbs a perdre = 9.54 kilos.
Il me reste donc 5.90 kilos a perdre....
j'espère que mes commentaires aident certains d'entre vous !
Bon courage a tous !
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Noooooooooooooooooooga님의 체중기록
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