Fred888님의 저널, 2022년 06월 5일

2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.5 kg 지금까지 감소한: 8.5 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
2083 kcal 지방: 69.03g | 단백질: 109.35g | 탄수화물: 262.01g.   아침 식사: Thé Vert, Pêches, Jambon. 점심 식사: Cerises Douces, Poires, Crevette, Chêne d'Argent Tomme de Brebis, Saucisson Sec, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. 저녁 식사: Fraises, Pêche, Tomates, Maïs, Daunat XXL Poulet Rôti Crudités , Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Nougat. 더보기
1856 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
안정된 체중

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