2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
926 kcal
|
지방: 20.45g | 단백질: 48.58g | 탄수화물: 144.92g.
아침 식사: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром. 저녁 식사: Томилинская Иваси Холодного Копчения, Пюре из Цветной Капусты, Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Fruktoteka Желе Фруктовое, Молочная Станция Кефир 1%, Груша, Банан, Fruktoteka Желе Фруктовое. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|