2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
27.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
1066 kcal
|
지방: 26.23g | 단백질: 101.32g | 탄수화물: 113.74g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Клубника, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Умная Мама Цельнозерновые Хлопья из Полбы, Цветная Капуста. 저녁 식사: Di&Di Батончики Амарантовые с Клубничной Начинкой, Семушка Тыквенные Семечки, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 간식/기타: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|