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Cerenindenemeleri
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2022년 06월 5일
Cerenindenemeleri님의 저널, 2022년 06월 5일
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2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.9 kg
지금까지 감소한:
2.5 kg
.
남은양:
3.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 06월 5일:
1184 kcal
지방: 76.88g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 87.80g.
아침 식사:
Karpuz, Kızarmış Beyaz Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Doğal Peynir.
저녁 식사:
Etli ve Pirinçli Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
간식/기타:
Ceviz, Karmen Sütlü Çikolata.
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205 kcal
운동:
줌바 (Zumba) - 22 분, Fitbit - 23 시간 38 분.
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