|
У меня много гантелей - то бутылки водки/ масла, то брикеты сахара. А раньше я была уверена, что заниматься дома невозможно 😅
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
1228 kcal
|
지방: 41.78g | 단백질: 81.18g | 탄수화물: 125.56g.
아침 식사: Националь Кокосовая Стружка, Pretto Сыр Рикотта, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клубника, Пятерочка Банан, Ашан Киви, King Манго Сушёное без Сахара. 점심 식사: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощные, Мясничий Гороховый Суп. 저녁 식사: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Лимон, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кинза, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, King Манго Сушёное без Сахара, Snaq Fabriq Coco Chocolate. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
2022년 06월 5일 작성이: Veruoka
|
я тоже с консервированного гороха начала😂
2022년 06월 5일 작성이: Stainless_steel
|
2022년 06월 5일 작성이: Stainless_steel
|
учебники по математике вещь👍
|
Ахаха) здорово! Главное начать))
2022년 06월 5일 작성이: Nadinpipipi
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат по правильному питанию
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +7 908-749-55-90 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
2022년 06월 5일 작성이: Vika4560
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|