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Sport: 2,2km geschwommen..
Diese Woche mehr mit Freunden und leckerem Essen verbracht statt Sport zu machen, da haben wir den Salat🤷♀️😅 aber besser als nischts wa 😅
Ich hoffe ihr habt auch alle traumhaftes Wetter und könnt es genießen☀️ ich werde mich wohl aufs bike schwingen🚴♀️
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71.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1922 kcal
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지방: 101.34g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 182.26g.
아침 식사: Abraham Katenschinken, Lätta Original, Harry Protein Toastbrötchen 20, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko Choco Chip, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. 점심 식사: Penny Markt Remoulade mit 65% Rapsöl , Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Penny Markt Remoulade mit 65% Rapsöl , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Frikadelle. 간식/기타: Schmalzgebäck, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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