2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
|
1787 kcal
|
지방: 94.07g | 단백질: 152.86g | 탄수화물: 78.19g.
아침 식사: DopDrops Паста Темный Шоколад с Фундуком без Сахара , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 10%, Сливы, Президент Сметана 30%, Творог 5%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины. 점심 식사: Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Zinus Кокосовое Молоко, Еремино Поле Колбаса Жареная, Вкусвилл Капуста Тушеная с Куриным Филе на Гриле, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. 저녁 식사: Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, Петелинка Печень Куриная, Ёбатон Jamy Pie, Мой Домашний Майонез, Краснокочанная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук. 간식/기타: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|