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DAY 600
體重：58.6kg
肌肉：38.87kg
BMI：22.3
體脂：29.6%
水份：50.3%
蛋白質：16.0%
基代：1181
內臟脂肪：5
骨量：2.4kg
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58.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1730 kcal
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지방: 81.29g | 단백질: 68.43g | 탄수화물: 182.74g.
아침 식사: 雞蛋, 炒青菜, 固力果 (Glico) 原味杏仁果飲, 金三峽 牛角麵包. 점심 식사: 白飯, 咖喱. 저녁 식사: 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 炒高麗菜, 番茄炒蛋. 간식/기타: 原味鬆餅, 御品家 花生酥, 旺旺 雪餅. 더보기
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안정된 체중
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