2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
1415 kcal
|
지방: 74.41g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 121.15g.
아침 식사: Окей Блины с Творогом , Зелёный Луг Сыр Плавленый с Грибами, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Обычные Блины. 점심 식사: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Зелёный Луг Йогурт Натуральный со Злаками, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Орехомания Грецкий Орех, Изюм, Чай с Лимоном и Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Инской Хлеб Белорусский. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Ready2eat Цезарь. 간식/기타: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Зелёный Луг Творожная Масса с Изюмом. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|