2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
2658 kcal
|
지방: 98.73g | 단백질: 162.10g | 탄수화물: 286.44g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mirtilli, Delta Yogurt Greco Bianco, Banana, Crownfield Haferflocken Zart. 점심 식사: Melanzane Grigliate, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cetriolo (con Buccia), Ananas, Rio Mare Tonno al Naturale, Avocado, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Combino Pasta Proteica. 저녁 식사: Insalata di Riso, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uva, Cantalupo (Melone), Merluzzo al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|