Flimty day 1
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69.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1519 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 224.46g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Kopi Kenangan Kopi, Bakwan. 점심 식사: Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Wings Food Teajus, Bakso Daging Sapi, Martabak Manis. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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