2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1688 kcal
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지방: 68.98g | 단백질: 94.64g | 탄수화물: 176.35g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Ikea Фрикадельки Рыбные, Моремания Ролл с Подкопченным Лососем. 저녁 식사: ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Сиртаки Брынза 35%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 간식/기타: Шармель Пастила Клюквенная, Красная Цена Пряники Звёздные. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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