larryb53님의 저널, 2022년 06월 4일

Test Strip Range: 114 - 154 mg/dL

Glucose Reading: 99
Time: 6:37 AM


Time: 11:35 PM
RIGHT HAND
SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 98
❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 64
116.6 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg.    남은양: 12.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
1914 kcal 지방: 100.96g | 단백질: 138.82g | 탄수화물: 122.26g.   아침 식사: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Honeycrisp Apples, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Folgers Breakfast Blend Coffee, Driscoll's Blueberries, Driscoll's Blackberries. 점심 식사: Unsweetened Iced Tea, Wendy's Strawberry Fields Chicken Salad. 저녁 식사: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Zucchini, Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears. 간식/기타: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. 더보기
주 3.2 kg 감소하기

8명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


larryb53님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유