2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1295 kcal
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지방: 26.01g | 단백질: 46.11g | 탄수화물: 218.78g.
아침 식사: 白吐司, 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 涼拌黃瓜, 白飯. 저녁 식사: 潤餅. 간식/기타: 小林煎餅 海苔薄燒, 老楊 黑糖方塊酥, 紅豆, 鹼粽, 蜜桃. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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