2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
3001 kcal
|
지방: 100.84g | 단백질: 139.17g | 탄수화물: 290.25g.
아침 식사: Молочный Край Творог с Клубникой, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Американо, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареное Яйцо. 점심 식사: Lotte Санфуд, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Green Ray Чечевица Натуральная. 저녁 식사: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, Жизнь Март Сулугуни, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Реми Стрелки Чеснока , Лев Голицын Шампанское Брют, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Belvita Печенье, Snickers Арахисовый Крем, Ананас, ВкусВилл Манго, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|