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😁🙌
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102.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1490 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 242.50g.
아침 식사: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Domino Sugar Light Brown Sugar, Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix. 점심 식사: Sonic Blue Coconut Slush (Medium), Las Fortunitas Corn Tortilla Chips. 저녁 식사: Simple Truth Organic Jasmine Rice, Kirkland Signature Ground Beef 88/12, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). 간식/기타: Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Mini). 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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