|
todo hiba bien hasta la cena. aunque comí solo una quesadillas de hongos el queso hizo su efecto nocturno :(
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
|
341 kcal
|
지방: 5.27g | 단백질: 8.18g | 탄수화물: 58.18g.
아침 식사: Nestlé La Lechera, Mermelada, Hot Cakes, Cordial o de Licor, Nescafé Clásico, Sello Rojo Leche Light Baja en Grasa. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
UN DATO INTERESANTE. PARA AUMENTAR O BAJAR UN KILO DE PESO, SE CONSIDERA UN ESTIMADO DE + 7000 KC@LS -.
EN CUANTO AL PESO CORPORAL PERSONAL UNA TOLERANCIA +/- 500g. DEBIDO A CONSIDERAR CONDICIONES DE HIDRATACIÓN Y ALIMENTACIÓN.
IMPORTANTE, IDENTIFICAR UNA TENDENCIA.
2022년 06월 4일 작성이: DANTE HDZ
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|