2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1953 kcal
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지방: 74.07g | 단백질: 84.12g | 탄수화물: 212.81g.
아침 식사: Кофе, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем. 점심 식사: Хлеб, Ашан Язык Свиной Отварной, Жареная Рыба (в Панировке). 저녁 식사: Хлеб, Сарделька, Каждый День Пастила. 간식/기타: Магнит Банан, Мария Ра Торт Новинка. 더보기
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주 9.3 kg 감소하기
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