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睡前54.9
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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2230 kcal
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지방: 73.48g | 단백질: 104.82g | 탄수화물: 283.90g.
점심 식사: 東興 芋頭冰棒, 愛麵族 美濃板條. 저녁 식사: Umeal 滷牛腱, 羊肉湯, 豆干, 炒飯, 羊肉串, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. 간식/기타: 無糖豆漿, 紫米粥, 紅豆, 豆花, 草仔粿, 玉珍齋 素食綠豆糕, 曾記 花生麻糬, 統一 杏仁茶, 可口可樂 零卡可樂, 統一 陽光低糖高纖豆漿. 더보기
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안정된 체중
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