莫等黛님의 저널, 2022년 06월 4일

便/19:23便/21:00拉

45.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:

1243 kcal

지방: 53.68g | 단백질: 39.91g | 탄수화물: 149.23g. 아침 식사: 豐力富全脂奶粉, 白吐司, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 鹼粽, 紅豆, 韭菜水餃. 저녁 식사: MOS 元氣厚培根福堡. 더보기

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