2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1984 kcal
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지방: 117.69g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 174.37g.
아침 식사: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). 점심 식사: Sour Cream Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Sharp Cheddar Cheese. 저녁 식사: Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Guacamole, Egg, Sour Cream, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Borden Shredded Cheddar Cheese. 간식/기타: Wendy's Chocolate Frosty (Small), Peanut Butter Cookie, Roasted Salted Cashew Nuts, Sonic Ice Tea (RT 44), Sonic Vanilla Diet Dr Pepper. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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