2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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883 kcal
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지방: 24.90g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 103.98g.
아침 식사: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 간식/기타: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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