2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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918 kcal
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지방: 44.48g | 단백질: 32.64g | 탄수화물: 102.53g.
아침 식사: Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. 더보기
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2947 kcal
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운동:
가사 - 2 시간 30 분, 빨래 - 1 시간 15 분, 정원 일 (원예) - 1 시간 15 분, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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